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▷▷ 2021 ▷ ¿Cómo afecta a la salud la transición del verano al otoño?

octubre 6, 2021


¿Sabías que cada cambio de estación causa problemas en mi vida? ¿Salud de hombres y mujeres? Este cambio es más notable en otoño, la mitad de la temporada entre el verano y el invierno.

Durante este tiempo, hasta tres tipos de dFactores estresantes; A continuación te vamos a contar las características de cada uno de ellos. Lo más probable es que haya sufrido esto en el pasado.

Diferentes tipos de estrés que pueden ocurrir en el período de transición del verano al otoño.

Estrés estacional

esta Tipo de estrés Se produce principalmente porque vemos que se reducen las horas de sol que tenemos al día. Es posible que hayamos planeado una serie de actividades que lo harán más difícil o imposible ahora que el sol está disminuyendo en intensidad.
Más lejos Caída de temperatura: Nuestro sistema inmunológico puede sufrir esto. Por ello, es recomendable llevar una dieta de temporada que incluya algunos alimentos como lentejas, algas, pescado blanco y azul, huevos, arroz …

Estrés emocional

El estrés emocional, por otro lado, se refiere al estrés causado por el rápido ritmo de cambio en …


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