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el problema de espalda que afecta a gran parte de la población

octubre 7, 2021


¿Qué es el dolor lumbar y cuáles son los tratamientos más efectivos para combatirlo? En este artículo lo analizamos

El dolor lumbar es un tipo de dolor que se presenta en la parte baja de nuestra espalda., y que responde a diferentes causas: por ejemplo, una mala postura prolongada, un músculo roto o un esfuerzo excesivo.

Las estadísticas advierten que el Ha aumentado el número de personas con lumbalgia en gran parte en nuestro país.

Al principio puede aparecer como un leve dolor muscular; Sin embargo, si no se trata de manera oportuna, incluso puede afectar el desarrollo de nuestras actividades diarias.

Los mejores tratamientos para el dolor de espalda

¿Tiene lumalgia? Descubra algunos de los tratamientos más efectivos:

Cambios en nuestro estilo de vida

Lo primero en lo que debemos pensar cuando empezamos a notar los síntomas del dolor lumbar es si el estilo de vida que llevamos es el correcto.

Si nos duele más la espalda, por ejemplo al salir del trabajo o hacer deporte, es posible que estemos adoptando posturas incorrectas.

Hay ciertos ejercicios que nosotros …


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