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¿Puedes perder grasa abdominal en bicicleta?

septiembre 26, 2021


¿Quieres perder unos kilos y perder algo de grasa abdominal? Andar en bicicleta para bajar de peso puede ser una forma fácil y divertida.

Para perder grasa abdominal mientras pedaleas, es importante recordar que la consistencia es clave. La pérdida de grasa abdominal no ocurre de la noche a la mañana, debe dedicarse a lograr sus objetivos mientras mantiene una dieta saludable.

Por supuesto, saber exactamente cómo motivarse para mantener la pérdida de peso no es fácil, así que no se preocupe. Empiece poco a poco y lentamente, tratando de superar su mejor marca personal cada vez.

Perder peso tampoco es el único beneficio del ciclismo. Puede incorporar los desplazamientos al trabajo como su ejercicio diario, lo que le permite ahorrar dinero en viajes y tiempo, ya que no tiene que conducir un automóvil después del trabajo.

El ciclismo también es una gran oportunidad para visitar lugares hermosos, reunirse con amigos o simplemente explorar partes de su vecindario que nunca supo que existían.

Los…


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